Як ходити в басейн?

Плавання в басейні - це одночасно і розвага, і зміцнює здоров'я процедура. А тому абонемент у басейн буде чудесним вибором і для дорослих, і для дітей. Про те, що вам може знадобитися для відвідування басейну, ми зараз розповімо.

Довідка від лікаря

Переважна більшість хороших спортивних центрів дозволяють відвідувати басейн виключно за наявності у відвідувачів довідок про стан здоров'я. Документ потрібно і для дорослих, і для дітей.

Так, для дитини до 1,5 років потрібно дозвіл від педіатра на відвідування басейну. Для дітей від 1,5 років потрібна аналогічна довідка від лікаря, а також результати аналізу на ентеробіоз. Для жінок потрібна довідка від гінеколога (для чоловіків - від дерматовенеролога), яка підтвердить відсутність небезпечних для інших відвідувачів басейну захворювань статевої системи. Вагітні жінки також зможуть ходити в басейн тільки за наявності письмового дозволу від лікуючого лікаря.

Що взяти з собою в басейн?

Незважаючи на те, що плавання - це свого роду розвага, дуже важливо ходити в басейн правильно підготовленим. А тому перед відвідуванням підготуйте:

• рушник;
• купальник / плавки;
• мило / гель для душу, мочалку;
• чисту змінне взуття на гумовій підошві;
• якщо потрібно - халат;
• спеціальну шапочку;
• окуляри (якщо збираєтеся пірнати).