Як вести щоденник?

Дивіться відео

Як вести щоденник?

Особистий щоденник - це своєрідний друг, якому ми довіряємо своїм потаємні думки, почуття і бажання. Він допомагає поглянути на проблеми, що виникли у нас, з різних сторін і знайти відповідне рішення. В цілому, особистий щоденник - це прекрасна можливість самоаналізу. А тепер давайте дізнаємося, як вести щоденник.

Форми ведення щоденника

Насамперед, треба вирішити, в якій формі ви будете вести щоденник.

Щоденник може бути:

• Паперовий. Для ведення такого щоденника треба просто купити відповідну товстий зошит. Ви зможете вкладати в такий щоденник записки або листи (те, що вам дорого, і ви хотіли б це зберегти), можете брати такий щоденник з собою. Але існує й недолік такого щоденника. Його можуть прочитати, тому доведеться його весь час ховати.
• Електронний. Зараз в інтернеті існує безліч онлайн-щоденників. Такий щоденник має перевагу перед паперовим. Його не треба ховати, досить придумати пароль, і ніхто не зможе прочитати ваші думки.
• Аудіо щоденник. Якщо вам не подобається ідея записи своїх думок, можна просто проговорити їх на диктофон. Це набагато швидше і зручніше, ніж інші щоденники.
• Відео щоденник. Такий щоденник дозволить відобразити вас, а також членів вашої родини, друзів, і всі навколо, що ви захочете. Як вести особистий відео-щоденник? Вам буде потрібно камера. Ви можете знімати все, що хочете залишити собі на пам'ять, а також коментувати по ходу зйомки все, що здається вам цікавим, записувати свої думки і почуття в даний момент.

Ви дізналися, як вести відео щоденник, електронний щоденник, паперовий і аудіо щоденник. А тепер ми поговоримо про те, що можна записати в щоденнику.

Тематика щоденника

Вибір тематики вашого щоденника залежить від того, які цілі ви переслідуєте. Про ведення щоденника можна дізнатися зі статті Як вести особистий щоденник.

Ви можете використовувати щоденник як:

• Друга, якому ви довіряєте своїм почуття, бажання. Ви чесно записуєте все, що відчуваєте і думаєте.
• Зошит для зберігання важливих нотаток. Ви можете зберігати в такому щоденнику вподобаний кулінарний рецепт, процес створення браслета ручної роботи, складену вами історію і т.д.
• Записки мандрівника. Якщо ви відправляєтеся в поїздку, можна вести щоденник, в якому ви будете записувати все, що побачили, описувати всі місця, де ви побували.
• Інструмент самоконтролю. Наприклад, ви хочете схуднути, значить, ведіть підрахунок калорій в щоденнику. Або записуйте все, що ви сьогодні з'їли. Якщо ви вважаєте, що багато часу втрачаєте без толку, записуйте всі справи, які ви сьогодні зробили і час, який витратили на їх виконання. Так ви дізнаєтеся, куди втрачаються потрібні вам годинник. У такий щоденник можна записувати свої цілі і писати, що ж ви зробили для їх досягнення.

В якій обстановці треба вести щоденник?

Звичайно, найкраще, щоб вам ніхто не заважав. Ви повинні зосередитися на собі, своїх думках. Треба повністю розслабитися, забути про те, що ви можете зробити орфографічні помилки або неправильно побудувати речення. Пам'ятайте, що пишіть ви лише для себе. Ніхто не читатиме ваш щоденник і оцінювати його.

Вести щоденник можна в будь-який час доби. Головне, щоб вам було комфортно. І зовсім не обов'язково зустрічатися з щоденником кожен день. Пишіть тоді, коли ви дійсно хочете це зробити.

Оформлення щоденника

Як оформити щоденник? Можна, звичайно, взагалі не оформляти його, але якщо ви хочете зробити щоденник красивим, можна спробувати наступні варіанти:

• Вінтажний стиль. Для цього стилю характерне використання мережив і тканин м'яких кольорів. Наприклад, блідо-блакитний, рожевий або блідо-зелений. Обкладинку треба замінити на тканинну, а сторінки прикрасити малюнками янголят або квіточок.
• Хенд-мейд. Можна повністю зробити щоденник самому. Для цього треба зробити обкладинку з картону, аркуші паперу взяти альбомні або з простої зошити, а потім за допомогою степлера або нитки з голкою з'єднати листи і обкладинку, щоб вийшов справжній щоденник.
• Наклейки і малюнки. Можна просто робити будь-які замальовки в щоденнику або вклеювати туди вирізки з журналів, які вам сподобалися, робити красиві заголовки.

Отже, ви дізналися, як вести особистий щоденник, залишилося лише почати.

Детальніше про ведення особистого щоденника можна дізнатися, прочитавши статтю Що написати в щоденнику.