Як болить душа?

Причин, чому у людини болить душа, насправді не так вже й багато. Спробуємо розібратися, як болить душа, і коротко розповімо про причини душевного болю, постараємося зрозуміти, звідки цей біль виникає і як вона протікає, чим супроводжується.

Як болить душа від втрат

Так, саме втрати близьких, коханих людей є основними причинами душевного болю. Причому втрати ці можна розділити на дійсні втрати, коли людина помирає, і розставання, коли помирає не людина, а відносини або почуття. І з практики випливає, що останній вид душевного болю люди переживають часто не менш гостро, ніж смерть дорогих людей. Як болить душа? У кожного по-різному. Хтось убивається і гірко плаче, не може без сліз згадувати все те, що пов'язувало його з близькою людиною. Хтось переживає це зовні спокійно, але серце весь час стискається. До кого-то усвідомлення втрати приходить не відразу, але з усвідомленням людина впадає у важку депресію. Цей стан дуже складне, коли людина стає млявою і апатичною, його нічого не цікавить, він живе, можна сказати, автоматично. І якщо в звичайному автоматичності існування нічого особливо страшного немає, то в стані депресії воно супроводжується згасанням активності. Людина втрачає інтерес буквально до всього, і ті, кому довелося спостерігати за такими людьми, розповідали, що спілкуються наче зі стіною. Ось до чого людей часом доводять втрати, і саме такий стан нерідко слідує за глибоким душевним болем - гострими переживаннями. І біль ця тим сильніше, чим менше переживання виражені зовні. Не дарма ж багато фахівців - медики і психологи рекомендують не стримувати почуття і емоції в процесі бідкання.

Як болить душа від розставань

Здавалося б, розставання не повинно викликати настільки серйозною душевного болю, як справжня втрата. Але насправді люди часто сприймають розставання з одним або з коханою людиною чи не більш гостро. І пояснюється це дуже просто: для них ця людина як би теж вмирає, оскільки спілкування з ним стає більш неможливим. І якщо у випадку з померлим чоловіком все ясно - його більше не побачиш, то у випадку з розставанням ситуація може бути в психологічному плані гірше: ти бачиш цю людину, але знаєш, що більш відносини з ним неможливі. Така душевна біль виражається в переживаннях, що викликаються спогадами про минуле. У більшості своїй душевний біль - це біль про минуле.

Від чого ще болить душа

Існує й інший вид душевного болю. Він викликаний безвихіддю існування людини. Тут мова йде про ситуації, з якими людина нічого не може вдіяти, але які не викликані втратами. Це переживання самотності або соціальної несправделиво. У багатьох жалісливих людей серце перевертається, коли вони бачать, як мучаться люди і тварини. І душевний біль тим сильніше, чим менше може зробити людина для цих істот. А зрозуміти, що душа болить, дуже просто: в результаті втрат, розставань або несправедливості, яку здійснюють по відношенню до інших, у людини з'являються різні неприємні думки, він плаче або мовчки страждає, або відчуває серйозне занепокоєння. Саме ці переживання є найбільш частими супутниками того, що називають душевним болем. Звичайно, вираз це фігуральний, але саме воно найкраще описує стан людини, викликане вищевказаними причинами.