Як чхати?

Організм людини - дуже складна система з безліччю різних функцій, однією з яких є чхання. Пропонуємо дізнатися більше інформації про те, як правильно чхати з точки зору здоров'я та етикету.

Чхання - це не даремний процес, придуманий природою просто так, а захисна функція організму, яка дозволяє нам боротися з хвороботворними бактеріями і мікробами. У процесі одного чхання з організму вилітають десятки тисяч мікроскопічних крапель, що містять мікроби або сторонні речовини, від яких необхідно позбутися.

Вчимося чхати правильно

• Категорично не можна стримувати чхання або робити це, затискаючи ніс. Вся справа в тому, що це може привести до розриву барабанної перетинки, так як сильний потік повітря, що видихається не виходить через ніздрі, а надсилається прямо в євстахієву трубу. Навіть якщо перетинки залишаться цілими, у вушний відділ потраплять хвороботворні мікроби, які не вилетіли назовні, і згодом вони зможуть викликати різні запальні процеси.
• Також стримування чхання може викликати кровотечу з носа, розриви кров'яних судин і в рідкісних випадках сліпоту.
• При чханні завжди прикривайте рот і ніс, але не варто це робити долонею, так як всі мікроби незабаром з рук знову потраплять у ваш організм. Краще в такому випадку скористатися одноразовим паперовим хустинкою, яку ви зможете відразу викинути. Після чхання рекомендується вимити руки з милом.
• Якщо трапилося так, що під рукою немає хустки, а ви ось-ось чіхнёте, прикрийте ліктьовим згином руки. Таким чином ви зменшите вірогідність подальшого розповсюдження мікробів.

Цікавий факт: при чханні з людини вилітає понад 100 тисяч бактерій, і якщо в цей зараз не прикритися, вони можуть заразити близько 150 осіб.

Правила етикету

Згідно з правилами етикету, чхати в присутності інших людей потрібно неголосно, при цьому прикриваючись чистим хусткою. Після цього варто вибачитися перед співрозмовниками.

Якщо ж у вашій присутності чхнув інша людина, потрібно не акцентувати на цьому свою увагу і зробити вигляд, що ви не помітили. Чіхнувшій людині у нас прийнято говорити "Будьте здорові", але за кордоном цього не роблять.

Чхання і вагітність

Чхання під час вагітності - заняття не з приємних. Для того щоб послабити напругу матки, в цей момент варто трохи згрупуватися зігнувшись або присісти. В іншому випадку, різкий спазм м'язів може викликати хворобливі відчуття, що абсолютно небажано вашому малюкові.

Тепер ви знаєте, як чхати правильно. Робіть це при будь потреби вашого організму, адже чхання охороняє ваше тіло і є важливою частиною імунного процесу.