Як виростити нігті?

Доглянуті руки з гарним манікюром - це важливий атрибут стилю справжньої жінки. Однак відростити довге нігтики далеко не просто, адже на здоров'я і фортеця нігтів впливає цілий ряд факторів.

Від чого залежить ріст нігтів?

• Гігієна. Скупчуються під нігтем і в районі кутикули бактерії перешкоджають здоров'ю нігтів. Тому, якщо ви хочете виростити нігті, то почніть з найпростішого - з гігієни рук.
• Здоров'я організму. Порушення в роботі внутрішніх систем і органів вкрай негативно відбиваються на зовнішності, включаючи стан нігтів. Якщо людина не здоровий, у нього, як правило, тонкі, ламкі нігті, які відростити вельми складно.
• Сезон. Взимку нігтики ростуть повільніше, ніж в теплу пору року. Це продиктовано зниженням кількості надходять в організм вітамінів.
• Правильний манікюр. Сюди входить і якість лаків, доглядають коштів, і грамотність спилювання і обрізання нігтів. Занадто агресивна дія, сумнівні за складом рідини для зняття лаку і самі лаки згубно позначаються на зростанні нігтів.
• Перепади температур. Гаряча або, навпаки, крижана вода, а також ходіння в мороз без рукавичок негативно позначаються на стані шкіри і нігтьових пластин.
• Хімічні та механічні подразники. Це, в першу чергу, різна побутова хімія, а також деякі агресивні по дії продукти начебто фарб для волосся. Потрапляючи на шкіру і нігті, вони передають шкідливі хімічні речовини, які висушують тканини, вимивають з них корисні елементи. До механічному впливу можна віднести, наприклад, набір тексту на клавіатурі нігтями, а не подушечками пальців, або ж, наприклад, звичку гризти нігті.

Однак навіть дотримання вищевказаних правил не завжди буває достатньо для того, щоб ваші нігтики почали активно рости. Тоді потрібно буде додати ще й комплекс доглядають заходів.

Як доглядати за нігтями?

Наступні прийоми і способи допоможуть швидко виростити і оздоровити нігті.

Вітамінізація

Це включення в раціон всіх необхідних поживних речовин і використання спеціальних доглядають лаків для нігтів - «розумних емалей». Найбільш корисними для рук будуть наступні вітаміни: А (міститься в моркві, вершковому маслі, печінки), C (цитрусові фрукти), B (молоко, яйця, зелень), E (м'ясо, рослинне і вершкове масло, зелень). Також організму потрібні будуть цинк (банани), залізо (яблука, гречана каша) і кальцій (молочні продукти).

Ванночки

• З морською сіллю. У 2-х склянках теплої води розведіть 15-20 г солі, додайте пару крапель йоду. Опустіть пальці в розчин на 15 хвилин. Повторюйте процедуру 2-3 рази на тиждень. Можна використовувати і просто йодовану сіль - в цьому випадку не буде ризику фарбування нігтів йодом в коричневий відтінок.
• З содою. У склянці теплої води розчиніть 1 столову ложку соди. Опустіть у розчин кінчики пальців на 15 хвилин. Після цього промийте руки і змастіть пальчики кремом. Також можна повторювати кілька разів на тиждень.
• З лимоном. У склянку води додайте сік половинки лимона. На 10 хвилин опустіть в рідину кінчики пальців. Можна зробити і простіше: розріжте лимон навпіл і помістіть в половинки кінчики пальців рук, потримайте 2-3 хвилини. Також можна просто протирати шматочком лимона нігті, кутикулу. Після процедури завжди наносите на шкіру живильний крем.

Лікування парафіном

Цю процедуру можна проводити і в салоні, і вдома. Суть її полягає в нанесенні на кутикулу теплого косметичного воску. Він посилює кровообіг, а тому сприяє оздоровленню тканин.

Відмінно підійде для даних цілей натуральний бджолиний віск - його можна купити на ринку у бджолярів. Робити процедуру краще на ніч. Для цього спершу віск потрібно розтопити на водяній бані, а після опустити в нього кінчики пальців на пару хвилин. Після цього вийміть руки і почекайте, коли віск застигне. Одягайте косметично рукавички і лягайте спати або хоча б залиште так руки на 2-3 години. За умови щоденного виконання процедури вже через 7-10 днів ви помітите відчутний результат.

При цьому треба розуміти, що виростити нігті за тиждень більше, ніж на 1-2 мм, вам навіть при виконанні всіх зазначених вище умов навряд чи вдасться, оскільки дані показники є нормою для людського організму. З іншого боку, такий показник є дуже хорошим, адже вже через 2-3 тижні при подібній інтенсивності росту ваші нігтики стануть значно більш довгими!

Також пропонуємо вам прочитати інші статті на дану тематику:

• Як швидко відростити нігті
• Як відростити нігті за день
• Що робити, щоб нігті росли швидше