Як вилікувати нежить за день?

Ніс людини - вельми важливий інструмент, який бере участь у багатьох процесах: нюху, диханні або, наприклад, у фільтрації повітря, що потрапляє в легені. Але його функції частково блокуються, коли «з носу тече». Нежиттю страждав хоча б один раз кожен з нас. А в Європі підраховано, що середньостатистичний житель хворіє нежиттю більше двохсот разів за все своє життя (деякі по кілька разів на рік). Чому ж ніс людини так вразливий?

Причини

Нежиттю прийнято називати запалення слизової носа. Риновіруси - вельми стійки, їх буває важко перемогти. Однак нежить рідко буває самостійним. Швидше за все, це будуть симптоми інших хвороб: ГРЗ або ГРВІ. Також це можуть бути прояви алергічних реакцій організму. Тоді прийнято говорити про алергічному нежиті. Ще причинами цієї недуги можуть бути переохолодження організму, запалення слизової, погана екологія. Детальніше про це у статті Що таке нежить.

Симптоми

Коли людина захворює нежиттю, його дихання частішає, з'являється сухість в глотці, висока температура, можуть проявлятися неприємні відчуття всередині носа. Також посилюється багаторазово виділення рідини з носової порожнини, яка виявляє тенденцію до загустіння.

Як лікувати?

Лікарі, напевно, вам скажуть, що вилікувати нежить за один день практично неможливо. Почасти вони будуть праві. Само ГРЗ, наприклад, за добу не лікується, для цього необхідна приблизно тиждень. Проте можливо за такий короткий термін нейтралізувати симптоми, змусити ніс дихати і сприймати навколишній світ запахів, зупинити сопел .. Як «вилікувати» нежить за один день? Існують перевірені часом народні методи, про які буде розказано нижче.

Промивання сіллю

Це дуже ефективний спосіб, яким лікувалися ще наші дідусі та бабусі. Справа в тому, що сіль (найкраще брати морську) може перемагати хвороботворні мікроби глибоко в порожнині носа. Потрібно лише приготувати розчин і промивати носоглотку якомога частіше. Розчиніть в склянці теплої кип'яченої води маленьку ложечку солі. Таку суміш можна закопувати піпеткою, а можна розпорошувати в ніс за допомогою клізми. У клізму набираємо розчин і надавлюємо, вдихаючи при цьому. Так кілька разів по черзі в кожну ніздрю. Нежить йде протягом доби. Ще інформація в матеріалі Чим лікувати нежить.

Ножна ванна

При перших ознаках переохолодження та застуди, коли нежить тільки починає проявлятися, необхідно прийняти ванну для ніг з помірно гарячою водою. Зробити її дуже просто: наберіть в тазик, куди можуть поміститися ноги, гарячої води і додайте туди порошку гірчиці. Потримайте в тазу ноги 10 хвилин. Після ванни укутайте ноги, випийте пару чашок гарячого свежезаваренного чаю з лимоном, медом, малиною, липою, шипшиною або смородиною. Взагалі, потрібно побільше приймати під час нежиті вітамін С. Він стимулює імунітет, і організм бореться з мікробами самостійно.

Інгаляції

Для них використовуйте масла евкаліпта, лаванди, лимона, чайного дерева. Добре допомагає ялицеве, що є природним антисептиком. У інгалятор капаємо пару крапель олії. Якщо немає приладу, можна дихати над відкритою ємністю з гарячою водою і маслом, загорнувшись рушником.

Препарати

• В якості медикаментозного лікування можна застосувати препарати, що звужують судини носа. Вони удосталь пропонуються в аптеках і випускаються у вигляді аерозолів або крапель. Тут головне не переборщити з дозуванням!
• Застосовуйте зволожуючі слизову препарати. До їх складу входить морська сіль, вони рідко викликають алергію. Випускаються у вигляді розпилювачів.
• Противірусні препарати - потужна зброя. Вони викорінюють саму проблему - віруси. Тому якщо ваш нежить інфекційного характеру, можна швидко вирішити завдання.

Як бачите, є багато способів, спрямованих на усунення нежитю за короткий час. Але не забувайте і про профілактичні засоби, які просто допомагають не захворіти!

А про те, як лікувати нежить у малюків, читайте в статті Як лікувати нежить у немовляти.