Як вилікувати нежить у домашніх умовах?

Простудні захворювання завжди супроводжуються неприємними симптомами від загального нездужання і головного болю до підвищення температури, кашлю і нежиті. У сучасної людини не завжди є час і можливість звернутися до лікаря, тому багатьох хвилює питання про те, як швидко в домашніх умовах вилікувати нежить. Існує кілька способів позбутися від нежиті.

Промивання

Щоб швидко вилікувати нежить, необхідно, насамперед, усунути причину хвороби - позбутися від скупчилися в носовій порожнині мікробів і слизу. Для цього слід промивати черзі кожну ніздрю спеціальним розчином. Такий розчин можна приготувати в домашніх умовах, змішавши 1 чайну ложку солі зі склянкою теплої води. До складу рецепта можуть входити різні компоненти:

• Буряковий сік;
• Мед;
• Ромашка;
• Череда;
• Шавлія;
• Евкаліпт.

Щоб приготувати розчин для промивання, необхідно додати 2 столових ложки меду в 1 склянку бурякового соку, потім розвести водою 1: 1. Відмінним засобом проти закладеності носа є відвари трав - на 1 склянку води потрібно взяти 1 столову ложку сухої трави.

Як промивати ніс

Щоб забезпечити максимально ефективне очищення носової порожнини від слизу і позбавитися від сопель, можна промивати ніс декількома способами:

Простий спосіб

Набрати в долоні розчин, нахилитися над раковиною і втягнути рідину через ніс. Потім висякатися і сплюнути залишки розчину, які потрапили в рот.

Глибоке промивання носоглотки

У медичну грушу або клізму набрати розчин для промивання, нахилитися над раковиною і відкрити рот. Далі вливати розчин в 1 ніздрю так, щоб рідина проходила через носоглотку і виливалася через рот. Таким же чином промити другу ніздрю. Після процедури висякатися.

Важливо пам'ятати, що струмінь води не повинна бути сильною, щоб слиз не потрапила в пазухи. При правильному промиванні помітно знижується закладеність носа вже після першого застосування.

Прогрівання

Одним з ефективних засобів для боротьби з нежиттю є прогрівання. У домашніх умовах прогрівання можна робити за допомогою теплої солі, гречки або піску, а також за допомогою вареного яйця. Для цього необхідно насипати в носовичок підігріту сіль, пісок або гречку, сформувати мішечок і прикласти до пазух на 10-15 хвилин. Аналогічно слід вчинити з вареним яйцем.

Прогрівання сприяє притоку крові до запаленої слизової оболонці носа, розріджує слиз, тим самим знижуючи закладеність носа.

Інгаляції

Швидко вилікувати нежить в домашніх умовах допоможуть інгаляції. Розчин для інгаляції може містити різні компоненти:

• 1 гр.морской солі на frac12- склянки води;
• 1 стакан води + 1 ч.л. солі + 15 крапель олії (евкаліпта, обліпихи, шавлії).

Суміш для інгаляцій необхідно нагріти і залити в інгалятор або будь-яку ємність, нахилитися і накритися рушником. Тривалість процедури 15-20 хв.

Перевага інгаляцій в тому, що такі процедури діють м'яко і довготривало, не мають побічних ефектів і протипоказань.

Лікувальний масаж

Одним із способів лікування нежиті є точковий масаж носа. Такий метод особливо ефективний на ранніх стадіях захворювання. Проведення точкового масажу вимагає дотримання деяких нескладних правил:

• Теплі руки;
• М'яке і ніжне вплив на необхідні точки подушечками пальців;
• Повільні і безперервні обертальні рухи за годинниковою стрілкою;
• Тривалість масажу 10-15 хвилин.

Проведення масажу носа означає вплив на певні точки на обличчі, а саме:

• Симетричні точки в поглибленнях крил носа;
• Симетричні точки під ніздрями там, де верхня губа з'єднується з носом;
• Кінчик носа;
• Точка між бровами.

Кожному положенню слід приділити 1,5 - 2 хвилини масажу.

Комплексні процедури

Застосування цілого комплексу процедур для боротьби з нежиттю допоможе швидко усунути всі причини захворювання. Часте промивання і регулярні інгаляції будуть надавати більш ефективний вплив на осередок поширення хвороби, якщо при цьому приділити увагу підвищенню імунітету в організмі.

Не слід забувати про корисні і протимікробних властивості таких продуктів як лимон, цибуля, часник, чай з медом і імбиром, настій шипшини і відвари трав, які є відмінними засобами підвищення сил організму для боротьби з хворобою.

Правильне харчування, підтримка імунної системи і регулярне проведення описаних в даній статті процедур, допоможе вилікувати нежить у домашніх умовах швидко і просто.