Як визначити темперамент?

Темперамент походить від латинського слова «temperamentum», що означає «належне співвідношення частин». У сучасній психології під темпераментом розуміють характеристику людини залежно від динамічних особливостей його психіки. Головними критеріями, за якими можна визначити темперамент людини, є: загальна активність особистості, рухові прояви або моторика, а також емоційність і вираження почуттів. Всього існує чотири типи темпераменту - флегматичний, меланхолійний, сангвинистический і холеричний. Кожен з типів характеризується певними особливостями:

• Сангвінік володіє жвавістю, рухливістю, швидкою збудливістю, а також легкої зміною емоцій
• Холерика характеризує швидкість дій, яскраві і швидко виникають почуття, які сильно впливають на міміку і мову.
• Меланхоліка відрізняє підвищена збудливість, але в той же час незначне вираження своїх почуттів.
• Флегматика ж легко помітити за характерною повільності, спокою і практично непомітним проявів почуттів та емоцій.

Напевно, ви вже задумалися про те, як визначити свій темперамент.

Перш за все, варто сказати про те, що найбільш точні результати можна отримати лише за допомогою психологічних тестів. На сьогоднішній день найбільш популярним і перевіреним вважається тест Айзенка на визначення психологічного типу людини. Але крім нього, ви можете користуватися й іншими, наприклад, тестом І.П. Павлова, а також практично будь-яким онлайн-тестом. Варто відзначити і те, що хоч існує чотири різних типи темпераменту, людей з вираженим «чистим» типом практично не існує. Психологи говорять тільки про домінуюче типі в людині, а також про співвідношення різних типів в одній людині. Та й як ви самі можете спостерігати, в різних ситуаціях один і той же людина може вести себе зовсім по-різному.

Ще однією особливістю темпераменту є те, що він практично не змінюється з віком. А змінюється лише співвідношення вираженості різних типів в одній людині.

Зовнішні прояви темпераменту

Як визначити тип темпераменту за зовнішніми проявами?

Психологи сходяться на думці про те, що тип темпераменту має великий вплив і на поведінку людини. Як уже говорилося раніше, темперамент ґрунтується на динамічних характеристиках особистості. А це означає, що, насамперед, важливі наступні характеристики - швидкість рухів і темп мови, вміння швидко включатися в роботу, а також зміна настроїв та емоцій. Виразність міміки і жестів - ще один з показників типу темпераменту. Кращий спосіб визначити темперамент за зовнішніми ознаками - спостерігати за людиною у спілкуванні або в роботі. Ось деякі зовнішні особливості кожного з темпераментів:

• Сангвінік - це життєрадісний і добродушний людини. У людей з цим типом темпераменту багата міміка і швидка, виразна мова. Руху сильні, впевнені і дуже пластичні. Як правило, сангвініки - люди з широким обличчям і круглими тілом, можна спостерігати схильність до повноти. Хода такої людини швидка, але плавна, без різких рухів.
• Холериків можна відрізнити за квапливої мови, демонстративної міміці і різким жестам. Люди з темпераментом холерика найчастіше худорляві, з сухим статурою. Крім того, сильно розвинені кінцівки, не спостерігається схильність до ожиріння.
• Меланхолік дуже лабільний тип. Як тільки змінюється жести й міміка співрозмовника, меланхолік змінюється разом з ним. Люди з таким темпераментом мають витончені риси обличчя, зовнішню худорбу і навіть худорлявість. Виступаючі кістки і слабка мускулатура - ще один з відмінних моментів. Крім того, кінцівки сильно виражені, руки і ноги довгі і тонкі. А також, відносно широкі таз і плечі, при досить вузькій талії.
• Флегматика відрізняють уповільнені рухи, спокійна хода. Люди з даними темпераментом володіють масивної і щільною фігурою, мають незграбні форми. Мускулатура, як правило, сильно виражена. А кінцівки короткі і округлені або середньої довжини. Також у цього типу спостерігається схильність до ожиріння, але частіше переважає сильна мускулатура.

Варто розуміти, що перш ніж навчитися визначати темперамент по поведінці, варто уважно вивчити особливості кожного з типів.

Сподіваюся, що тепер ви знаєте, як визначити темперамент. Це вміння дуже корисно при спілкуванні з іншими людьми. Адже знаючи особливості співрозмовника, можна підлаштувати своє поведінці і мова так, щоб інший раз уникнути конфліктів. Крім того, важливо знати свій темперамент для визначення найкращої працездатності, а також стилю і манери поведінки.