До ювілею вашого улюбленого залишилося лише кілька днів, а ви все ніяк не можете вирішити, що ж у цьому році приготувати на іменинний стіл нового і,

Дуже часто початківці бодібілдери не можуть визначитися, що краще: протеїн або гейнер. Для того щоб отримати відповідь на це питання, необхідно

Трюфель - це сорт делікатесних грибів, який росте під землею на глибині від 10 до 30 сантиметрів. Трюфель є одним з найдорожчих делікатесів, ціна

На прилавках магазинів ми ананаси бачимо регулярно, ще частіше ми бачимо їх уже приготовлені, консервовані в банках з сиропом. А ось в дикій природі

Порівняно недавно цей невідомий заморський плід з'явився в Росії. Сьогодні ківі вже не настільки екзотичний, ми можемо легко знайти його на поличках

Шашлик - ідеальне блюдо для для веселої компанії під час відпочинку на природі. А вдвічі приємніше, коли він приготований власними руками! Проте

Багатьох цікавить питання про те, чи шкідливі яйця. Давайте розглянемо це питання докладніше. Яйце як продукт харчування стало використовуватися

Мало хто з нас не любить гризти насіння. Заняття це досить захоплююче і віднімає чимало часу. Що ж несе нам ця звичка? Скільки в ній користі?

Однозначної універсальної відповіді про те, чи шкідлива печінку, не існує. Тому пропоную дізнатися, чим і в яких випадках вона може бути корисною чи

Шоколад - не просто одне з кондитерських виробів, ці ласощі має чарівний аромат і незвичайний смак. Історія шоколадної продукції почалася в XIX

Чай - це найпопулярніший напій з листя чайного куща, одержуваний їх заварюванням, варінням, настоюванням. Напій з чайного листя містить безліч різних

Хліб - усьому голова. У цій приказці багато правди, адже саме без хліба - пшеничного і житнього - деякі люди життя свого не представляють. Ну,

Давайте почнемо з того, що взагалі таке протеїн. Власне, Ви й самі можете подивитися в словнику англійської мови - protein - це білок. Виникало у Вас

Кава - це один з найбільш суперечливих напоїв у всьому світі. Існує просто маса інформації та суперечок на тему шкоди чи користі цього напою. У

Яке ж ранку без кави? І багато хто погодиться, що цей напій піднімає нам настрій і дає заряд бадьорості на деякий час. Якщо з коханим сортом напою

Будівельний матеріал, цеглинки нашого організму - це, звичайно, білок. Особливо важливо знати, які продукти містять більше білка, тим, хто займається

Міститься кофеїн в чаї та кава. Сучасна людина не уявляє життя без цих напоїв. Хтось більше віддає перевагу чаю, хтось - каву. При цьому виникає

Нерідко, коли у нас починаються проблеми зі здоров'ям, ми згадуємо про мікроелементи. А саме про їх кількість в нашій їжі. Один з незамінних для